Vi ble ønsket velkommen av Odd-Herman Roel Børke.

Eierene av Feelgood Brumunddal har 3 anlegg i innlandet, Brumunddal, Moelv, Lillehammer

Stort sett er anleggene ubemannet og som medlem kan man komme og gå når man vil mellom klokken 05 til 23 med brikke.

Hver stasjon/stol har elektromotor som kjører øvelsen, man bestemmer selv intensiteten.

Opprinnelse i Modum, trenerteam til Ole Einar Bjørndalen er med på eiersiden.

Den typiske personen som trener på Feelgood er fra 35 år og oppover.

Det er 12 ulike stoler/stasjoner, alle gjør forskjellige øvelser, fysioterapeut har vært med på å utvikle øvelsene/stolene.

Svært enkel i bruk, trykk på en knapp så starter stolen med øvelse.

Medlemsavgift varierer med bindingstid, men ligger pt på 549 - 649 pr mnd.

Alle fikk prøve de ulike maskinene for å se hvor enkelt det er å benytte maskinene.

Alle stoler/stasjoner har et program som tar 2 minutter og 30 sekund, hvilket betyr at en hel runde tar ca 40 minutter.

Tanken bak Feelgood er å tilby trening for de som vil ta vare på kroppen sin uansett utgangspunkt og uten noe kropps- eller presta­sjons­press.

Her trener man i et voksent miljø der man ikke behøver være redd for å gjøre noe feil og man vil kjenne mest­rings­fø­lelsen fra første stund!

Feelgood er et folke­helse­kon­sept som er startet med hjertet og er til for at mennesker skal kunne ha det bra!

Sentrene er bygget opp rundt moto­ri­serte treningsmaskiner som har gjort fysisk akti­vitet til noe alle mestrer. Det tilrette­legges alt slik at man ikke behøver være redd for å gjøre noe feil eller å bli over­belastet.

Målet er å gi alle et fysisk funda­ment slik at kroppen har det bra. Dermed får man mest mulig ut av livet og det er slik vi skaper godfø­lelsen!

Feel­good-­kon­septet baserer seg på tolv moto­ri­serte treningsmaskiner. Til forskjell fra tradi­sjo­nelle trenings­ap­pa­rater drives disse trenings­ma­ski­nene av en motor som gjør at de går av seg selv.

Hver treningsmaskin er forskjellig og retter seg mot ulike muskel­grupper. De er skred­der­sydd sammen for å kunne gi en sirkel med øvelser som trener og aktiverer hele kroppen på ca 40 minutter. 

Antall repe­ti­s­joner, beve­gel­sesform og tids­bruk er forhånds­bestemt. Det eneste man behøver å gjøre selv er å velge èn av tre hastig­heter, så starter maskinen å bevege seg i en fast­satt tids­periode før den stopper av seg selv. Man behøver dermed ikke ha noen plan eller vite hva eller hvordan man skal trene.

Referat v/Torgeir Tjernø

Publisert av Rune Bye 5. juni 2023