Friluftslivets år. Slagord: "Nå er det din tur"

Hans Ruud, en av fem DNT-representanter som er plukket ut til å være ambassadør for Friluftslivets år, ga oss en fyldig og interessant gjennomgang av hva ”Friluftslivets år” er ment å være, hvilke effekter knyttet til bl.a. folkehelse det ønskes å oppnå.

Definisjonen av friluftsliv er: Anvendelse av egen fritid i friluft. Med friluft forstås at denne aktiviteten foregår utendørs.

Friluftslivet får sterkere og sterkere konkurranse fra andre aktiviteter - særlig innendørs og til dels stillesittende. Alt for mange er inaktive, og opplever ikke verken gleden eller opplevelsen ved å være aktiv ute.

Det er Klima- og Miljøverndepartementet som har planlagt Friluftslivets år. De gir sine oppdrag ut til fylker og kommuner, og sine oppfordringer/anbefalinger til bl.a. friluftslivs-organisasjonene, bland dem - Den Norske Turistforening med mer enn 260.000 medlemmer og 57 lokalforeninger.

Ruud er imponert over Abid Raja – Venstre-politikeren som sier nå at han er blitt utefrelst. Som norsk-pakistaner var kulturen i hjemmet hans at SKOGEN var noe han ble skremt med. Dit ville foreldrene hans ta han med dersom han ikke oppførte seg pent. Etter at han i 2011 ble med i TV-serien 71 grader Nord ble han fullstendig frelst. Når han får spørsmålet nå om hva friluftsliv er for ham svarer han: Jeg tror det er å føle velvære samtidig som jeg er i aktivitet. Den følelsen er det bare friluftsliv som gir meg. Abid Raja var den politikeren som sammen med statsråden og kronprinsen  åpnet Friluftslivets år i Tøyenparken den 13. januar i år.

Ruud mente at det står ikke så veldig bra til med den fysiske formen eller helsetilstanden eller vekta for den gjennomsnittlige delen av befolkningen her i landet. Et fellesbegrep er Folkehelse. En oppfordring som stadig fremføres er Å gå en halv time hver dag. De som klarer å gjennomføre det, merker at det gjør godt for kroppen - muskulaturen blir bedre og det blir raskt et behov å fortsette. Dette er i så fall den enkleste form for friluftsliv. For det er mulig å oppleve så mye mer – både hver for seg eller sammen med andre.

Her i vårt distrikt gjennomfører Hamar og Hedemarken Turistforening som mer enn  200 aktiviteter i året –  som er tilrettelagt for de forskjellige aldersgrupper.

Ruud pekte på at friluftsliv er ikke bare å gå på tur eller delta på organisert aktivitet. Hver og en av oss kan få til mange slags gode hverdagsaktiviteter ute i det fri som styrker både kropp og sjel, og økonomien også for den saks skyld.

Han advarte mot det late livet – og viste til at svært mange i forholdsvis tidlig alder flytter fra enebolig til leilighet for å slippe sommer- og vinterjobber utendørs på egen eiendom.

Det er litt interessant å følge med på hvordan den generasjonen som ble født før og under første verdenskrig har levd sine liv. Mange av dem lever fortsatt, og nesten hver uke fyller èn eller flere 100 år. I omtale på hundreårsdagen kommer det ofte fram at de har levd et sunt og aktivt liv med daglig mosjon. Og hatt mange slags frivillige oppgaver og tillitsverv. Slik høy alder skyldes ganske sikkert ikke bare flaks med gode gener – å holde både kroppen og hodet i form har betydd mye for den gode helsa. Så for den generasjonen kan man i hvert fall konkludere med at de har gjort sitt for folkehelsenivået i landet.

I alle de forskjellige friluftslivsorganisasjonene er det frivilligheten som gjør aktivitetene mulig. Og hva er drivkraften – hva får de igjen for all innsatsen – hva gjør det med hver og en? Momenter er: arbeidsglede, tilfredsstillelsen ved å realisere noe som er nyttig, nytte egen yrkeskompetanse, fellesskap med andre, helsebringende, motvirker passivitet og inaktivitet, gir godt humør, kjenne på gleden ved jobbing uten å behøve å ha betalt for det, er å regne med lokalt/styrker eget omdømme og folkehelsa.

På spørsmål om et godt råd om hvor man bør dra for å oppleve enda mer friluftsliv og naturopplevelser, er svaret fra Ruud: Åstdalen.

Ruud nevnte mange eksempler på hvorfor dette og tok for seg nye ting som er kommet til, bl.a. hengebrua som ble bygd i fjor sommer, som har gjort Åkersætra til et ypperlig utgangspunkt for et langt mer omfattende friluftsliv enn tidligere

For å skape økt friluftslivsaktivitet mente Ruud at vi bør helst tenke at det i ens eget nærområde fins det sikkert en eller flere som lar seg invitere med på tur eller annen aktivitet        

Som ambassadør for Friluftslivets år hadde Ruud muligheten til å initiere nytt opplag av boka ”Hedmarksvidda – Norges snilleste fjell”. Denne ble laget til HHTs 75 års jubileum i 2005, Det er en veldig flott bok på 200 sider om naturen, skogen, blomstene, setrene, turmulighetene, leirstedene, verneområdene, villreinstammen, dyrelivet for øvrig, stein og fjell, groper og gryter, jakt og fiske, hyttelivet og mye mer.

Avslutningsvis i foredraget trakk Ruud ut en heldig vinner av denne boka.

Ivar Sundet / ref

23. oktober 2023

FN - fred og sikkerhet

Rådgiver i FN-Sambandet i Oslo, Siri Nikolaisen, holdt et interessant foredrag via Teams for klubbens medlemmer.

Mer utfyllende referat følger..

9. oktober 2023

Om menns psykiske helse

Berger Hareide holdt et fengende foredrag om dette spennende temaet!

2. oktober 2023

Norsk Tipping

Dagens møte ble gjennomført som en befaring til Norsk Tipping. Det ble gitt en omfattende orientering om selskapet ved Joar Jødal.

25. september 2023

Fuglseng Legatgård

Lederi legatstyret, Lars Raknerud, orienterte oss om legatgården i dag.

18. september 2023

Guvernørbesøk i klubben

Distriktsguvernør, Anders Andersson, og assisterende guvernør, Kari Berg, var på besøk hos klubben 18. september.

11. september 2023

Bedriftsbesøk hos Rom for Rom Interiør AS

Vi fikk en grundig og god gjennomgang av historien til denne interiørbutikken i Brumunddal.

7. september 2023

Mottak av flyktninger i Ringsaker

Brumunddal Rotary er engasjert i arbeidet med mottak av flyktninger i Ringsaker kommune. I samarbeid med Røde Kors hjelper vi til med etableringen av nye flyktningboliger.
På bildet er Steinar Bergsodden i full gang med å montere møbler i en av boligene.

4. september 2023

Om Cyber- og informasjonssikkerhet

Inge Øystein Moen er seniorrådgiver ved CCIS (Center for Cyber and Information Security)/Institutt for informasjonssikkerhet og kommunikasjonsteknologi, NTNU.

28. august 2023

Kunstig intelligens

Siv.ing fra NTNU, Sigurd Wien, holdt et spennende foredrag om temaet KI (Kunstig Intelligens)

21. august 2023

Ringsakeroperaen v/operasjef Kari Elisabeth Bekken

Kari innledet orienteringen sin med å takke Rotary for samarbeidet, blant annet i forbindelse med flyttingen til nye lokaler i «Parketten».